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夏天不晒太阳也没关系?大错!

时间:2015-11-23 14:28:28  来源:  作者:

   有父母认为:夏天太(tai)(tai)(tai)热了,不晒(shai)太(tai)(tai)(tai)阳(yang)也没事,如果想要宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)长高个子,多吃(chi)点钙片(pian)就行了。明智之(zhi)举(ju):婴幼(you)儿如果保证了奶制品的(de)(de)摄(she)入,那么他们(men)的(de)(de)体内就并不缺钙,而是(shi)缺乏促使钙吸收的(de)(de)维生素D。小编告(gao)诉你,这(zhei)样错了!对于长身体宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)来说,适当晒(shai)太(tai)(tai)(tai)阳(yang)一年(nian)四季(ji)都需要,虽然夏天的(de)(de)太(tai)(tai)(tai)阳(yang)猛,但(dan)是(shi)也不能忘记带(dai)宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)晒(shai)晒(shai)太(tai)(tai)(tai)阳(yang)哦。

  一、晒(shai)晒(shai)太(tai)阳,身体长得壮(zhuang)

  相信(xin)很多妈妈都(dou)知道,晒太(tai)阳能够促进宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)维(wei)生素D的吸收。适当给(ji)宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)晒晒太(tai)阳,能够让宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)身体长(zhang)得更健(jian)壮!

  儿(er)(er)科医生指出,晒太阳(yang)能(neng)(neng)够帮助(zhu)宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)获得(de)(de)更多(duo)的(de)(de)维生素D,帮助(zhu)宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)更好地摄取(qu)和吸收钙、磷,使宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)的(de)(de)骨(gu)骼长得(de)(de)健壮(zhuang)(zhuang)(zhuang)结实,对(dui)婴(ying)儿(er)(er)软骨(gu)病(bing)(bing)、佝偻病(bing)(bing)有预防作用。而且适当地接受紫外线(xian)的(de)(de)照射,可有效宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)消除皮肤上的(de)(de)细(xi)菌,增加(jia)皮肤的(de)(de)抵抗(kang)力。适量的(de)(de)日光浴又能(neng)(neng)促进宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)全身(shen)(shen)血(xue)液循环,有利于心(xin)肺功(gong)能(neng)(neng)锻炼。宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)的(de)(de)免疫功(gong)能(neng)(neng)、吞(tun)噬细(xi)胞会变得(de)(de)更有活力!所以,妈(ma)妈(ma)不妨(fang)做个(ge)宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)健康晒太阳(yang)计划,让宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)身(shen)(shen)体壮(zhuang)(zhuang)(zhuang)壮(zhuang)(zhuang)(zhuang)!

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