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轻松赶走肠胃亚健康,修修爱优尔给你健康免疫新方法

时间:2013-05-28 13:19:42  来源:生活消费  作者:

现代生活节奏快,人(ren)们(men)吃饭(fan)也(ye)(ye)渐渐提(ti)速,再加上(shang)各种农(nong)药(yao)、化肥(fei)和各种添加剂不断出现在我们(men)的(de)(de)食物中,即使是(shi)再好的(de)(de)肠(chang)胃(wei)(wei)(wei)系(xi)统也(ye)(ye)会出现问题,于是(shi)肠(chang)胃(wei)(wei)(wei)亚(ya)健(jian)康(kang)也(ye)(ye)出现了。肠(chang)胃(wei)(wei)(wei)亚(ya)健(jian)康(kang)会对人(ren)体自身免疫系(xi)统造成(cheng)很大的(de)(de)影响(xiang),让我们(men)消化不良、便(bian)秘、肠(chang)胃(wei)(wei)(wei)不适(shi),时间久(jiu)了不仅会造成(cheng)体内(nei)毒素堆积,还可能(neng)造成(cheng)癌变,所(suo)以一定要及时进行调(diao)理。那(nei)么(me)如(ru)何才能(neng)远离胃(wei)(wei)(wei)肠(chang)亚(ya)健(jian)康(kang)呢(ni) ? 修修爱优尔在这里给您支几(ji)个小妙招,帮你轻松赶(gan)走肠(chang)胃(wei)(wei)(wei)亚(ya)健(jian)康(kang)!

 

 

 

放慢你的吃饭速度

细嚼慢咽可以让食(shi)(shi)物(wu)加(jia)工的(de)更(geng)加(jia)精细,这样的(de)食(shi)(shi)物(wu)很受胃(wei)肠(chang)的(de)喜欢(huan),可以减轻肠(chang)胃(wei)系统的(de)负担,让肠(chang)胃(wei)系统顺畅的(de)进行工作,不仅(jin)如此,经过充分咀(ju)嚼的(de)食(shi)(shi)物(wu)可以促进人(ren)体(ti)产(chan)生(sheng)大量的(de)唾液,经常充分咀(ju)嚼的(de)人(ren)一天可以分泌 1 , 000-1 , 500 毫升的(de)唾液,这些唾液是(shi)设在我们体(ti)内(nei)的(de)“自助药房”,可以杀(sha)灭身体(ti)的(de)有害菌,让身体(ti)更(geng)顺畅的(de)工作。

 

 

 

饭后站一站、走一走

有些(xie)人喜欢吃(chi)完饭就往沙发上一(yi)蹲,这(zhei)样不(bu)利于胃(wei)肠系(xi)统(tong)的(de)蠕动,比较健康(kang)的(de)方式是(shi)饭后半小时内(nei)站一(yi)站、走(zou)(zou)一(yi)走(zou)(zou),这(zhei)样伴随身体(ti)的(de)直立状态,有利于食物的(de)消(xiao)化进(jin)行,可以不(bu)让肠胃(wei)积食,长久坚持(chi)下去,不(bu)仅有利于改善亚(ya)健康(kang)的(de)肠胃(wei)系(xi)统(tong),还能让腹(fu)部赘(zhui)肉消(xiao)失,让你不(bu)做小“腹(fu)”翁和小“腹(fu)”婆。

 

 

 

补充修修爱优尔口服免疫球蛋白

修修爱优尔口(kou)服免疫(yi)(yi)球(qiu)蛋白(bai)是采用(yong)卵(luan)黄抗(kang)(kang)体(ti)提(ti)取技术(shu)从(cong)鸡蛋中提(ti)取的免疫(yi)(yi)球(qiu)蛋白(bai) IgG ,与人体(ti)具有(you)高度的同源性(xing),复水性(xing)达到 90% ,可以(yi)被(bei)人体(ti)高度吸收(shou),修修爱优尔口(kou)服免疫(yi)(yi)球(qiu)蛋白(bai) IgG 进入(ru)消化道(dao)后,首先部分免疫(yi)(yi)球(qiu)蛋白(bai) IgG 在胃(wei)肠(chang)道(dao)的一(yi)定部位与病原(yuan)微生物抗(kang)(kang)原(yuan)作用(yong)维护(hu)肠(chang)道(dao)健康(kang) , 可以(yi)保持(chi)肠(chang)胃(wei)系统(tong)微生态平(ping)衡,同时(shi),还对人体(ti)的营养(yang)、代谢、免疫(yi)(yi)等(deng)功能的发育和成熟,以(yi)及延缓衰老、提(ti)升免疫(yi)(yi)力、抗(kang)(kang)癌等(deng)方(fang)面(mian)有(you)都(dou)有(you)巨大作用(yong)。

 

 

 

穿 2-3 厘米的高跟鞋

中医认为足(zu)部是人(ren)体(ti)的(de)(de)第二心脏,我们的(de)(de)很多重(zhong)要器官(guan)在足(zu)部都(dou)有反(fan)射区,平时穿不同(tong)款式的(de)(de)鞋子(zi),就会刺激足(zu)底不同(tong)的(de)(de)穴位(wei),所以(yi)处于肠胃(wei)亚健(jian)康的(de)(de)人(ren),可(ke)以(yi)选择多穿坡跟鞋,鞋跟在 2 — 3 厘米左(zuo)右最佳(jia),这样高度的(de)(de)鞋子(zi),可(ke)以(yi)对足(zu)弓正好形成一个恰当的(de)(de)弧度,从而(er)使得(de)受力点控制在前脚掌内(nei)侧,可(ke)以(yi)对肠胃(wei)的(de)(de)反(fan)射区起到按摩的(de)(de)作用,在一定程(cheng)度上(shang)起到保护肠胃(wei)、缓解(jie)不适(shi)的(de)(de)作用。

 

 

 

多吃五谷杂粮和瓜果蔬菜

科(ke)学家很久前就发现,粗纤(xian)维实(shi)物(wu)对人(ren)体(ti)的(de)(de)肠胃系统有很好的(de)(de)作用,不仅能(neng)有效(xiao)促(cu)进(jin)肠与胃的(de)(de)蠕动,更能(neng)降(jiang)低残留食物(wu)在(zai)肠道中(zhong)(zhong)的(de)(de)停留时间(jian),从而减少毒素(su)在(zai)体(ti)内的(de)(de)停留时间(jian),帮助人(ren)体(ti)及时代谢(xie)出体(ti)外。但是现代人(ren)的(de)(de)食物(wu)很多(duo)都是经过精细加工的(de)(de),天(tian)然(ran)纤(xian)维很多(duo)都被破坏掉了,所以在(zai)日常饮食中(zhong)(zhong)要注(zhu)意(yi)多(duo)吃一些五(wu)谷杂粮和瓜果(guo)蔬(shu)菜,比如燕麦、玉(yu)米(mi)、大豆、苹果(guo)、芹菜等纤(xian)维含量高(gao)的(de)(de)食品,这样很有助于肠胃环境的(de)(de)改(gai)善。

除(chu)了以上几点外,修修爱优(you)尔(er)还(hai)提醒大家在日常生(sheng)活中尽(jin)(jin)量(liang)少吃一些(xie)油腻、辛辣、刺(ci)激性(xing)强的食物,这些(xie)食物对薄弱(ruo)的肠胃壁黏膜有很大的刺(ci)激性(xing),不利于(yu)人体的健(jian)康,所以生(sheng)活中要尽(jin)(jin)量(liang)避免。

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